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        <title><![CDATA[Les gourmandises de Croups]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog de cuisine]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe froide de courgette, chèvre et menthe]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/07/soupe-froide-de-courgette-chevre-et-menthe.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On reste dans les recettes de saison avec l'arrivée des premières courgettes dans le potager!! Et quoi de mieux qu'une soupe froide par cette chaleur ? Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 200 g de chèvre frais - 1 botte de menthe - sel, poivre Nettoyer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Confiture d'abricots]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/07/confiture-d-abricots.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jul 2019 10:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - 1.2 kg d'abricots - 1 kg de sucre spécial confiture - le jus d'un demi citron Nettoyer, dénoyauter et couper en morceaux les abricots. Ajouter le sucre et laisser macérer toute une nuit. Le lendemain , ajouter le jus de citron et mettre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake aux fanes de radis, tomates séchées et feta]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/07/cake-aux-fanes-de-radis-tomates-sechees-et-feta.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 15:34:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette anti-gaspi pour cuisiner les fanes de radis plutôt que de les jeter! Ingrédients: - 150g de farine - 3 oeufs - 1 sachet de levure chimique - 8 cl d'huile d'olive - 13 cl de lait - 1 botte de fanes de radis - 5/6 tomates séchées - feta... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de fenouil à la truite fumée]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/06/salade-de-fenouil-a-la-truite-fumee.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Jun 2019 16:09:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout à fait surprenante cette salade! Pourquoi? Je n'aime pas trop le fenouil en fait... Mais voilà j'en avait dans mon panier potager city , il a fallu trouver de quoi le cuisiner! Froid en salade , ça a aiguisé ma curiosité et l'accompagner de truite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte saumon et épinards]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/03/tarte-saumon-et-epinards.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Mar 2019 10:14:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - 400g de saumon - 400g d'épinards - 1 pâte brisée - 25 cl de crème fraiche - 1 échalote - 1 oeuf - parmesan - ciboulette - sel , poivre Laver les épinards , les égoutter et les faire cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Saler,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raviolis aux fonds d'artichaut]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/03/raviolis-aux-fonds-d-artichaut.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Mar 2019 19:26:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une recette que je n'avais pas fait depuis un moment! Retrouvée dans mon petit cahier de recettes de ma jeunesse ^^ en cherchant des idées de repas pour la semaine avant d'aller faire les courses. Aussitôt validée par mon goûteur! Pour 2 personnes:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fondue de poireaux au chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2019/02/fondue-de-poireaux-au-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Feb 2019 21:03:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette pour les fromagivores qui aiment se donner bonne conscience en mangeant des légumes!! J'ai utilisé pour ma recette un fromage de chèvre fermier : fort goûtu , je conseille! Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poireau - 10 cl de crème fraiche... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lasagnes courgette, ricotta et sauce tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/10/lasagnes-courgette-ricotta-et-sauce-tomate.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 16:28:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On s'est régalé avec ces lasagnes à la courgette! Et ça change des traditionnelles à la bolognaise. Ingrédients pour 6 personnes: - 1/2 oignon rouge - 1 gousse d'ail - 400g de coulis de tomate - 3 courgettes - 400g de ricotta - 8 feuilles de pâtes lasagnes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis à la courgette, chorizo et parmesan]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/09/clafoutis-a-la-courgette-chorizo-et-parmesan.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 17:57:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette trouvée ici chez Amandine cooking via Pinterest. On s'est régalé, tout simplement! Vraiment une très bonne recette et tout se marie très bien. A refaire sans hésiter! Ingrédients pour 4 ou 5 ramequins (suivant la taille des ramequins) : - 1 courgette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Yaourt à la figue]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/09/yaourt-a-la-figue.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 17:44:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 yaourts: - 1L de lait entier - 1 yaourt à la grecque - 1 càs de lait en poudre - 200g de figues - 75g de cassonade Nettoyer les figues et couper le pédoncule. Les couper en huit et les mettre dans une casserole avec la cassonade. Faire cuire a... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Smoothie ananas, banane, orange]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/05/smoothie-ananas-banane-orange.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 May 2018 18:53:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 2 grand verres: - 200g d'ananas - 1 banane - le jus d'une orange - 10 cl de lait Couper l'ananas et la banane en morceaux. Presser l'orange et récupérer le jus. Mixer le tout. Ajouter le lait et servir! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin de brocolis au curry]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/05/gratin-de-brocolis-au-curry.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 May 2018 17:49:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n'achète presque jamais de brocolis parce que je n'aime pas ça... J'ai quand même trouvé une petite recette qui passe crème ;-) . Le goût du brocolis est bien masqué. Top!! Ingrédients: - 1/2 brocolis - 12.5 cl de lait - 2 oeufs - 1 càc de curry -... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Boissons]]></title>
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    <pubDate>Mon, 21 May 2018 19:16:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Smoothie ananas, banane, orange
Smoothie mangue, banane, kiwi ]]></description>
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    <title><![CDATA[Artichaunade]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/03/artichaunade.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 12:35:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: - 3 fonds d'artichaud - 1 carré frais - quelques gouttes de jus de citron - sel, poivre Mettre tous les ingrédients dans le hachoir et mixer. Pour le citron, le sel et le poivre : c'est au goût de chacun , ne pas hésiter à goûter pour rectifier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Smoothie mangue, banane, kiwi]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/02/smoothie-mangue-banane-kiwi.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Feb 2018 19:31:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour un petit déjeuner vitaminé, ce smoothie est idéal! Mais pour un goûter aussi il sera parfait!! Le parfum de la banane prédomine mais les fruits s'accordent bien et la boisson reste douce en bouche. Attention le smoothie est une boisson épaisse! Ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Galette des rois frangipane et abricot]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/01/galette-des-rois-frangipane-et-abricot.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 15:08:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours à la recherche d'originalité pour mes galettes, en parcourant internet je suis tombé sur cette idée là. En mélangeant une petite compotée d'abricot à la frangipane , on ajoute une pointe acidulée à la galette sans laissé le goût de l'abricot... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe aux poireaux et aux pois chiches]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2018/01/soupe-aux-poireaux-et-aux-pois-chiches.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 21:24:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une recette que j'ai trouvé sur pinterest, qui vient de chez Nadia paprikas (recette ici). On s'est régalé! Ingrédients pour 2/3 personnes: - 1 pomme de terre moyenne - 200g de pois chiches en boite - 3 poireaux - 1 gousse d'ail - 350 ml de bouillon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Macarons vanille]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/12/macarons-vanille.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 16:30:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ces macarons , j'ai gardé ma recette de base pour les coques et j'ai pris la recette de la garniture vanille chez La cuisine de Bernard. Excellent , mais attention c'est très sucré! Ingrédients: pour les coques: 185g de poudre d'amandes 185g de sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe de fenouil et courgette au curry]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/12/soupe-de-fenouil-et-courgette-au-curry.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 20:19:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: - 1/2 oignon - 1/2 fenouil - 2 courgettes - 50 cl d'eau - 1 cube de bouillon de volaille - 1 càc de curry - un peu d'huile - sel , poivre Couper le demi oignon en dés. Couper grossièrement les courgettes et le fenouil. Dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Wraps aux boulettes de poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/10/wraps-aux-boulettes-de-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 17:02:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette de wraps pour changer un peu , qui a un petit goût de la Grèce , enfin je trouve ^^ Ingrédients pour 2 personnes: - 2 tortillas de blé - 200 g de blanc poulet - 1 càc de sauce nuoc-mâm - 1 échalotte - 1 gousse d'ail - 1 petite càc de coriandre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Escalope de veau roulée à l'orange et aux olives noires]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/06/escalope-de-veau-roulee-a-l-orange-et-aux-olives-noires.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 17:11:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'orange et les olives noires se marient parfaitement dans cette recette très facile à réaliser. Il ne faut pas trop mettre de garniture dans l'escalope au risque que le goût de l'orange prenne trop le dessus. J'ai rajouté une petite sauce à la fin ,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pâtes saumon / courgette]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/06/pates-saumon/courgette.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 10:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A déguster aussi bien chaud que froid, ce petit plat sans prétention nous a régalé. Le vin blanc relève bien le goût. Je n'ai pas d'herbes fraiche , de la ciboulette par exemple, et je pense que ça rajouterais un vrai plus au plat. Agrémenté d'un peu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte épinard, chèvre et oeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/06/tarte-epinard-chevre-et-oeuf.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 17:01:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis une grande fan du mélange épinard/chèvre et j'en met à toutes les sauces : chausson, quiche, bruschetta... Aujourd'hui c'est en tarte que j'ai choisi de les cuisiner! Ingrédients : - 500g d'épinard frais - 200g de chèvre frais - 3 oeufs - 1 pâte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Croups]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Panna cotta lait de soja miel/sarrasin et crème chocolat ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/03/panna-cotta-lait-de-soja-miel/sarrasin-et-creme-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Mar 2017 09:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai reçu dans ma degustabox de janvier une boisson soja miel et sarrasin que j'avais utilisée en partie pour faire des pancakes.
La degustabox, c'est une box mensuelle surprise qui contient 10 à 15 produits alimentaires sélectionnés parmi des marques... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Avocat soja et sésame]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesgourmandisesdecroups.over-blog.com/2017/03/avocat-soja-et-sesame.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 16:18:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette découverte il y a un moment, alors que je me demandais que faire avec cet avocat pour l'apéro à mes invités... Donc je suis tombée là dessus et j'ai essayé et beaucoup aimé! Cette recette participe au défi sucré salé de recettes de cuisine... ]]></description>
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